法制晚報訊(記者 王碩)明天將是我國第21個“防治碘缺乏病日”。
  今天上午,記者從北京市衛計委獲悉,最新監測結果顯示,本市各類人群碘營養水平均處於適宜狀態。但孕婦碘營養狀況連續5年呈下滑趨勢,已接近適宜水平下限。
  無特殊醫囑仍應食用碘鹽
  北京市屬於環境缺碘地區,無論是城區還是郊區居民均受到碘缺乏病的威脅,歷史上也曾經出現碘缺乏病的流行。
  普通居民在無特殊醫囑的情況下,仍應堅持食用碘鹽。由於碘是維持人體正常生理活動所必需的微量元素,每人均需要通過膳食攝入進行補充,其中食鹽加碘是各種補碘辦法中最好的。
  全市人群碘營養狀況調查表明,在現有膳食結構和烹飪方法下,居民日均攝碘量在250-300微克,滿足營養學機構推薦的兒童及成人不少於150微克/天、孕婦不少於200微克/天的推薦攝入量。在碘攝入總量中,超過70%的碘來自於碘鹽。因此,如果不食用碘鹽,每天人均碘攝入量將無法滿足推薦攝入量的要求,會造成碘營養不足,進而產生健康損害。
  但某些特殊人群,如部分甲狀腺疾病患者或因特殊原因通過食物或藥品長期大量攝入碘的人,應關註自身的碘營養狀況,必要時可根據醫囑選擇食用無碘鹽。
  專家提醒,食鹽的選擇往往是家庭行為而非個人行為,那些食用無碘鹽家庭中的非醫囑食用無碘鹽的家庭成員,特別是兒童及孕婦,需要通過膳食如海帶、紫菜增加碘營養攝入,以保證自身合理碘營養。
  孕婦碘營養狀況連年下滑
  碘鹽是人群碘營養的主要來源,為了保證居民免受碘缺乏病的損害,除特殊人群外均應堅持食用碘鹽。北京市疾病預防控制中心去年監測結果表明,全市各類人群均處於碘營養良好狀態。
  但值得註意的是,連續多年的孕婦碘營養狀況監測結果顯示,雖然目前孕婦人群碘營養水平處於適宜狀態,但自2009年以來,孕婦人群碘營養狀況呈下滑趨勢,已接近適宜水平下限。
  因此,沒有特殊醫囑的孕婦,在堅持食用碘鹽的同時,還應通過海帶、紫菜等食物適量加強碘營養攝入,最少2周食用1次,以提高碘營養,保證胎兒智力的正常發育。
  碘缺乏病:由於外環境缺碘而導致機體碘攝入不足,造成以甲狀腺激素合成不足為主要發病機制的綜合徵。其對於人群的最大的健康危害是造成處於生長髮育期的胎兒、嬰幼兒、兒童及青少年的智力發育損傷,且這種損傷不可逆轉、無法治愈,直接影響社會人口素質。
  數據
  北京市疾病預防控制中心去年監測結果顯示:
  全市育齡婦女人群尿碘中位數165.7微克/升;
  成年男性人群尿碘中位數173.0微克/升;
  8-10歲學生人群尿碘中位數174.2微克/升;
  世界衛生組織推薦的標準:
  兒童及成人人群尿碘中位數處於100-199微克/升為碘營養適宜;
  孕婦人群尿碘中位數157.0微克/升。
  孕婦人群尿碘中位數處於150-249微克/升為碘營養適宜。  (原標題:孕婦碘營養 持續5年下滑 接近適宜水平下限 專家提醒:無特殊醫囑的情況下市民應堅持食用碘鹽)
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